Pierwsze trzynaste emerytury już wypłacone. Kiedy kolejne terminy wypłat?
Trzynasta emerytura 2021. ZUS wypłacił już pierwsze trzynaste emerytury. Zobacz, ile wynosi trzynasta emerytura i kto może liczyć na wypłatę dodatkowych...
"Wszystko nam mówi, że idziemy w złą stronę". Jak siedzieć, by sobie nie szkodzić?
Siedzimy na krześle w szkole, w pracy czy w domu. Prowadzimy leniwy tryb życia (pandemia, home office ma w tym swój duży udział), który prędzej czy później da o...
Odbierz praktyczny Poradnik Aktywnego Seniora na 2021 rok zupełnie za darmo!
O tym jak ważna jest aktywność w wieku senioralnym nie trzeba nikogo przekonywać. Niestety, aktualna sytuacja epidemiologiczna nie sprzyja podejmowaniu zbyt...
Forum Aktywnego Seniora 2021. Pięć paneli tematycznych od 22 do 26 marca online!
Przez pięć dni spotkań online poruszać będziemy tematy ważne dla osób po 60. roku życia. Zaczynamy w poniedziałek, 22 marca br. Będziemy rozmawiać m.in. o...
Rekord Polski! Najmłodsza babcia miała 26 lat, gdy urodził się jej pierwszy wnuk
W czwartek (21 stycznia) zaczynamy dwudniowe świętowanie. Najpierw babciom winszujemy, później dziadkom. Wielu ich mamy w regionie. Przyglądamy się najstarszym...
Te 8 rodzajów treningów wykonasz bez wychodzenia z domu. Dasz radę!
Wprowadzone przez rząd obostrzenia uniemożliwiły wielu osobom regularne uczestnictwo w zorganizowanych zajęciach sportowych lub samodzielne realizowanie swojego...
[Forum Aktywnego Seniora] Wideozapis prelekcji. Zapraszamy!
Forum Aktywnego Seniora od 16 do 20 w serwisie pomorska.pl! Zaprosimy naszych Czytelników na pięć spotkań online, podczas których poruszymy sprawy ważne dla...
Osoby aktywne fizycznie poznasz po… gadżetach
Moda na zdrowy styl życia oraz wysportowaną sylwetkę nie przemija. Polacy dbają o kondycję fizyczną. Rynek odzieży i sprzętu sportowego przeżywa prawdziwy boom....
V Forum Seniora już za tydzień. Trwają zapisy [panele tematyczne]
Przez pięć dni spotkań online poruszać będziemy tematy ważne dla seniorów. Zaczynamy w poniedziałek, 22 czerwca. Choć transmisje z V Forum Seniora będą...
Emerytury i renty 2020. Wniosek złóż po zakończeniu epidemii
Zamierzasz złożyć wniosek o przyznanie emerytury lub renty? A może chcesz, by ZUS przeliczył świadczenie? Jeśli z różnych przyczyn nie możesz tego zrobić w...
Złóż wniosek o emeryturę w czerwcu 2020. To się opłaca
Tarcza Antykryzysowa 3.0. pozwala ZUS wyliczyć emeryturę na podstawie wniosku złożonego w czerwcu tak, jakby miało to miejsce w maju. Wszyscy, którzy myślą o...
Aplikacje i kanały do ćwiczeń w domowym zaciszu!
Z powodu pandemii koronawirusa siłownie, kluby fitness i boxy crossfitowe są zamknięte do odwołania. To ogromna przeszkoda dla amatorów porządnego wysiłku...
Nie przegap poniedziałkowego wydania ze "Strefą Seniora"!
Już w poniedziałek w Gazecie Pomorskiej aż 32 strony dodatku z poradami, wskazówkami i zaleceniami odnośnie pandemii. To wszystko dla naszych Seniorów.
Już wkrótce V Forum Seniora! Sprawdź co przygotowaliśmy!
W zaledwie kilka dni rozeszły się wszystkie miejsca na nasze V Forum Seniora „Gazety Pomorskiej”. Ogromnie cieszy nas takie zainteresowanie ze strony starszych...
Zapraszamy na V Forum Seniora "Gazety Pomorskiej"
Marzec za pasem, więc czas pomyśleć o Forum Seniora. Wszystkich Czytelników, którzy chcą uczestniczyć w Forum i pytają, czy spotkanie w tym roku będzie? -...
Karate, aikido, capoeira i inne sztuki walki dla dzieci
Sztuki walki to współcześnie jedne z najbardziej popularnych form aktywności fizycznej dla dzieci. Regularne treningi uczą najmłodszych samodyscypliny, szacunku...
"Dojrzalsi". Zobaczcie nasz program skierowany do seniorów
Dojrzalsi - nasz nowy program wideo skierowany do seniorów, zwłaszcza tych najbardziej aktywnych.
Skierowanie do sanatorium. Jak je zdobyć?
Skierowanie do sanatorium to jedyny oficjalny dokument, który umożliwia ubieganie się o leczenie uzdrowiskowe. Skierowanie wydaje lekarz prowadzący i jest ono...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano miesiąc temu w kategorii Hurtownie
Dodano miesiąc temu w kategorii Przemysł chemiczny
Dodano miesiąc temu w kategorii Sklep
Dodano 2 miesiące temu w kategorii Kursy edukacyjne dla dzieci