Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 14
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Pilates może ćwiczyć praktycznie każdy. Jest o uniwersalny...
fot. Pxhere.com

Zabierz się wreszcie za siebie! Jakie zajęcia fitness będą dla ciebie najlepsze?

Pilates

Pilates może ćwiczyć praktycznie każdy. Jest o uniwersalny trening poprawiający posturę. Ćwiczenie pilates wzmacnia mięśnie pleców, odciążając tym samym kręgosłup. Jest to idealny trening dla osób prowadzących siedzący tryb życia, zestresowanych, cierpiących na brak energii, ale także dla dbających o linię. Z pilates poradzą sobie również osoby o słabej kondycji lub pozbawione poczucia rytmu. Czas się poruszać! Jakie zajęcia fitness powinnaś wybrać? My wiemy! QUIZ

Zobacz również

Rosjanie zestrzelili swój samolot - WIDEO

Rosjanie zestrzelili swój samolot - WIDEO

Nowy szpital w Zielonej Górze? Zdrowie na językach. Pomysły jak uzdrowić sytuację

Nowy szpital w Zielonej Górze? Zdrowie na językach. Pomysły jak uzdrowić sytuację

Polecamy

Niesamowite, co zrobiła tuż przed obroną pracy! Ta historia pokazuje siłę kobiet

Niesamowite, co zrobiła tuż przed obroną pracy! Ta historia pokazuje siłę kobiet

Właśnie teraz niedobór tej witaminy odczuwamy najbardziej! Zobacz, objawy

Właśnie teraz niedobór tej witaminy odczuwamy najbardziej! Zobacz, objawy

Lot do Grecji za 65 zł? Takie okazje nie zdarzają się często!

Lot do Grecji za 65 zł? Takie okazje nie zdarzają się często!