MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
2 – to liczba rodzajów tkanki tłuszczowej występującej w...
fot. John C Panella Jr/123RF

Jak zrzucić brzuszek i wyszczuplić sylwetkę? Sprawdź, co robić, by szybciej spalić tłuszcz. To warto wiedzieć o ćwiczeniach na płaski brzuch

Dwa

2 – to liczba rodzajów tkanki tłuszczowej występującej w okolicach brzucha. Pierwsza to tłuszcz podskórny, który przykrywa mięśnie i tworzy fałdy. Na podstawie ich grubości obliczano kiedyś ogólną zawartość tkanki tłuszczowej w ciele; dziś robią to urządzenia elektryczne, a nawet domowe wagi, choć oczywiście profesjonalny sprzęt mierzy skład ciała nieporównanie dokładniej.

Choć tłuszcz podskórny jest niekorzystny, jego umiarkowana zawartość nie zwiększa dramatycznie zagrożenia chorobami metabolicznymi.

Drugi rodzaj to tłuszcz trzewny (wisceralny) zlokalizowany w jamie brzusznej wokół narządów wewnętrznych. Jest hormonalnie aktywny i produkuje szkodliwe związki sprzyjające rozwojowi chorób cywilizacyjnych. By go zredukować, trzeba po prostu stracić na wadze!

Zobacz również

Wybuch gazu w domu. Kobieta z poważnymi poparzeniami [FOTO]

Wybuch gazu w domu. Kobieta z poważnymi poparzeniami [FOTO]

W Zespole ds. Przyjaznej Edukacji jest Katarzyna Kulczyńska-Śróda

W Zespole ds. Przyjaznej Edukacji jest Katarzyna Kulczyńska-Śróda

Polecamy

Nie żadna Viagra. Zapomnij o problemach ze wzwodem. Postaw na tę dietę

Nie żadna Viagra. Zapomnij o problemach ze wzwodem. Postaw na tę dietę

Słynne miasteczko wypowiada wojnę turystom! Chcą opłat za zwiedzanie cudu natury

Słynne miasteczko wypowiada wojnę turystom! Chcą opłat za zwiedzanie cudu natury

Przychody firm zgodne z przewidywaniami lub większe. Raport Intrum

Przychody firm zgodne z przewidywaniami lub większe. Raport Intrum